一位神经科学家解释了你的大脑实际上是如何思考的

你有没有想过你的大脑是如何产生想法的,或者为什么有什么东西随机出现在你的脑海中?这看起来很神奇,但实际上大脑就像你脑子里的一台超级计算机,可以帮助你思考、学习和决策.

把你的大脑想象成一个繁忙的城市,有很多街道和建筑物。大脑的每个部分都有特定的工作要做,就像城市的某些区域或某些建筑物有不同的用途一样。当你有一个想法时,它就像一个信息在城市中传播,从一个地区传递到另一个地区。

作为心理学和神经科学教授,我研究大脑将近 20 年。神经科医生,神经科学家神经外科医生每天工作以更好地了解大脑。还有很多东西要学。

练习和重复创造技能

神经元是大脑中的关键参与者——这些是发送和接收信号和信息的微小细胞,因此它们可以相互通信。

你的大脑介于两者之间800 亿和 1000 亿个神经元.神经元倾向于组合在一起形成神经束,这就像城市中的街道和高速公路类比。当你有一个想法时,你大脑中的神经元就会启动并产生电脉冲。

这些冲动往往沿着相似的途径传播,并在此过程中释放出称为神经递质的微小化学物质。

这些神经递质就像建造道路的施工人员一样,使信息更容易传递。你可以把它想象成一条土路,但随着更多的交通——即神经元信号——在土路上行驶,这条路被升级为一条铺砌的街道。如果交通继续,它将升级为高速公路。

当您学习新事物并体验周围的世界时,这些联系变得越来越牢固.例如,当您学习骑自行车时,您可能会不稳定,并且很难协调所有不同的肌肉以及平衡能力。

但是你练习得越多,控制你的肌肉和你平衡火力的能力就越多,这使得你在练习时变得容易得多。神经元连接在一起并形成神经网络。

这就是为什么练习和重复对于提高你的技能很重要,无论是弹钢琴还是学习语言。神经网络被创建,然后随着它们一起通信的次数增加而得到加强。

科学家在这个领域有一句话:“一起发射的神经元连接在一起。

某些思维或行为模式可以归结为这种重复的同步活动。

培养创造力

你只意识到一个信息的一小部分你的大脑会吸收。它不断接收来自你的感官的输入——视觉、声音、味觉、嗅觉和触觉。当你看到一只可爱的小狗或听到你最喜欢的歌曲时,你的感官会向大脑发送信号,引发思想和情绪的连锁反应。

大脑还存储记忆,它们就像计算机中的文件,您可以在需要时随时访问它们。记忆有助于塑造你的思想并影响你看待世界的方式。

如果您还记得在海滩上度过的愉快一天,它可能会让您感到快乐和放松。如果你闻到苹果派的味道,它可能会让你想起你奶奶的烘焙。这些想法之所以被触发,是因为这些令人愉快的联想已经在你的大脑中形成,并且通过重复,随着时间的推移而得到加强。

创造力是大脑的另一种超能力。当你让你的想象力尽情发挥时,你的大脑可以想出新想法、新故事和新发明.艺术家、作家和科学家都用他们的创造性大脑来探索新的可能性并解决问题。

你有没有经历过一个“尤里卡”时刻,一个绝妙的想法突然出现在你的脑海中?这是你的大脑连接点并提出解决方案的方式。

保持大脑健康

大多数科学家都同意睡眠真的很重要让你的大脑处理一天中的信息,让它休息并形成新的联系。很多人在睡个好觉后发现他们有新的想法或想法。反之亦然——如果睡眠不足,你可能会觉得自己无法思考。

除了充足的睡眠,吃健康的食物锻炼.就像汽车需要燃料才能平稳运行一样,您的大脑需要营养和氧气才能发挥最佳功能并增强您的思维能力。

挑战你的活动也很棒:读数,做拼图,玩音乐,做艺术,做数学,撰写论文和读书报告和日记.积极思考也有帮助。请记住,无论你在吃什么——你在吃什么,或者你在看什么、听什么或读什么——都有能力影响你的大脑。

相反吸烟,电子烟,饮酒使用药物会杀死脑细胞。在踢足球、踢足球和骑自行车等运动时可能发生的头部受伤也是如此——但是戴头盔可以产生很大的不同.

大脑是一个迷人的器官,它不知疲倦地工作以创造思想、记忆和想法。随着技术的不断进步,科学家们将越来越多地了解生物过程如何产生我们的意识体验。

了解大脑的挑战就像一个神经科学的大胆创新计划——在我们完全了解它是如何工作的之前,我们还有很长的路要走。

詹妮弗·罗宾逊,心理学教授,Auburn University

本文转载自对话根据知识共享许可。阅读原文.

宝宝起名

本站所有相关知识仅供大家参考、学习之用,部分来源于互联网,其版权均归原作者及网站所有,如无意侵犯您的权利,请与小编联系,我们将会在第一时间核实并给予反馈。
相关期刊推荐
湖北农机化

湖北农机化

农业基础科学 - 省级期刊

现代商业

现代商业

合作期刊 - 国家级期刊

新农村

新农村

农业综合 - 省级期刊

种子世界

种子世界

农作物 - 省级期刊

中国轮胎资源综合利用

中国轮胎资源综合利用

合作期刊 - 国家级期刊

畜牧兽医科学

畜牧兽医科学

医药卫生综合 - 国家级期刊

电脑编程技巧与维护

电脑编程技巧与维护

合作期刊 - 国家级期刊

环渤海经济瞭望

环渤海经济瞭望

合作期刊 - 省级期刊

中国绿色画报

中国绿色画报

农业经济 - 国家级期刊

现代职业教育

现代职业教育

合作期刊 - 省级期刊

科海故事博览(科技探索)

科海故事博览(科技探索)

信息科技 - 省级期刊