研究揭示了你的大脑达到顶峰的惊人年龄

随着你的青春逐渐过去，你可能会开始害怕变老.

但是研究我和我的同事有近日发表在期刊上情报表明也有充分的理由感到兴奋：对于我们中的许多人来说，整体心理功能实际上在 55 岁到 60 岁之间达到顶峰。

了解这一点凸显了为什么这个年龄段的人可能在解决复杂问题和领导劳动力方面处于最佳状态。

不同类型的峰

有很多之研究显示人类达到他们的物理峰值二十多岁到三十出头。

相关：研究揭示身体衰老加速的转折点

大量研究还表明，人们的原始智力——即他们推理、记忆和快速处理信息的能力——通常从二十多岁开始下降向前.

这种模式反映在现实世界中。运动员往往会达到职业生涯的巅峰30岁之前.数学家通常通过他们的三十多岁.国际象棋冠军是很少处于游戏的顶端40岁以后。

然而，当我们超越原始处理能力时，就会出现不同的情况。

从推理到情绪稳定

在我们的研究中，我们专注于超越推理能力的成熟心理特征，这些特征可以准确测量，代表持久特征而不是暂时状态，具有有据可查的年龄轨迹，并且已知可以预测现实世界的表现。

我们的搜索确定了符合这些标准的 16 个心理维度。

其中包括核心认知能力，如推理、记忆跨度、处理速度、知识和情商。它们还包括所谓的“五大”人格特征——外向性、情绪稳定、尽责性、对经验的开放性和宜人性。

我们汇编了现有的大规模研究，检查了我们确定的 16 个维度。通过将这些研究标准化到一个共同的尺度，我们能够进行直接比较并绘制每个性状在整个生命周期中的演变情况。

在以后的生活中达到顶峰

我们测量的一些特征在晚年达到顶峰。例如，尽责性在 65 岁左右达到顶峰。情绪稳定在 75 岁左右达到顶峰。

不太常讨论的维度，例如道德推理，似乎也在成年后达到顶峰。抵制认知偏差的能力——可能导致我们做出非理性或不太准确的决定的心理捷径——可能会在 70 年代甚至 80 年代继续提高。

当我们将所有 16 个维度的年龄相关轨迹组合成一个理论和经验知情的加权指数时，出现了一个惊人的模式。

整体心理功能在 55 至 60 岁之间达到顶峰，然后从 65 岁左右开始下降。这种下降在 75 岁之后变得更加明显，这表明一旦开始，晚年功能下降就会加速。

摆脱基于年龄的假设

我们的研究结果可能有助于解释为什么商业、政治和公共生活中许多要求最高的领导角色通常由五十多岁和六十岁出头的人担任。因此，虽然一些能力会随着年龄的增长而下降，但它们会通过其他重要特征的增长来平衡。这些优势结合起来，支持更好的判断和更谨慎的决策——这些品质对高层至关重要。

尽管有我们的发现，但年长的工人面对更大的挑战失业后重新进入劳动力市场。在某种程度上，结构性因素可能会影响招聘决策。例如，如果有可能在 60 岁退休，雇主可能会将雇用 50 多岁的人视为一项短期投资。

在其他情况下，某些角色有强制性退休年龄。例如，国际民用航空组织将全球退休年龄65岁适用于国际航空公司飞行员。许多国家还要求空中交通管制员56 至 60 岁之间退休.由于这些工作需要高度的记忆力和注意力，因此这种年龄限制通常被认为是合理的。

然而，人们的经历各不相同。

研究发现虽然一些成年人的推理速度和记忆力下降，但其他人也将这些能力保持到晚年。

因此，仅靠年龄并不能决定整体认知功能。因此，评估和评估应该关注个人的实际能力和特质，而不是基于年龄的假设。

高峰，而不是倒计时

总而言之，这些发现强调了需要采取更具年龄包容性的招聘和保留实践，并认识到许多人在中年时为他们的工作带来了宝贵的优势。

查尔斯·达尔文出版论物种起源50 岁。53 岁的路德维希·范·贝多芬 （Ludwig van Beethoven） 患有严重失聪，首演了他的第九交响曲。最近，现年 55 岁的苏丽莎 （Lisa Su）LED电脑公司Advanced Micro Devices 通过业内最引人注目的技术转型之一。

历史上充满了在社会通常称为“高峰年龄”之后取得最大突破的人。也许是时候我们停止将中年视为倒计时，而是开始将其视为高峰。

吉尔斯·吉尼亚克，心理学副教授，西澳大利亚大学

本文转载自对话根据知识共享许可。阅读原文.

宝宝起名 起名