研究发现，你的人生目标可能是远离痴呆症

根据加州大学戴维斯分校研究人员最近的一项研究，拥有人生目标可以帮助减少患痴呆症的机会。

研究结果基于对 13,765 名 45 岁及以上参与者收集的数据，这些参与者在 2006 年至 2020 年间接受了调查，作为一项基于美国人口的纵向研究的一部分。键 d对志愿者的心理健康（包括使命感）和认知障碍进行了分析，并在长达 15 年后进行了随访问卷调查。

拥有强烈的使命感与风险降低约 28% 有关发展痴呆症，数据显示。当该群体确实出现认知能力下降时，它往往出现在较晚的年龄。

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“我们的研究结果表明，拥有目标感有助于大脑随着年龄的增长而保持弹性，”说心理医生艾丽莎·温戈。

“即使对于有遗传风险的人阿尔茨海默氏症疾病、使命感与较晚发病和患痴呆症的可能性较低有关。

虽然这种关系不一定是因果关系，但研究人员确实考虑了年龄、性别、教育程度和抑郁症（经常与痴呆有关），以及通过这APOE4基因，消除了可以解释这种联系的几个因素。

研究参与者没有被具体问及是什么赋予了他们的生活意义，但研究人员认为，可以在人际关系、工作、信仰、帮助他人或设定目标中找到目的，并指出人生的目的是个人和主观.

“虽然像 lecanemab 和 donanemab 这样的药物可以适度延缓阿尔茨海默病认知障碍的症状，但它们也存在风险和成本，”说公共卫生研究员尼古拉斯·霍华德。

“人生的目标是免费、安全和容易获得的。这是人们可以通过关系、目标和有意义的活动来建立的东西。

这项研究反映了早期发现将强烈的使命感与较低的痴呆风险联系起来，但之前关于该主题的研究往往集中在较短的时间内的老年人身上。

目前尚不清楚为什么有使命感可以预防痴呆症，但这些发现为正在进行的阿尔茨海默氏症等疾病的治疗方法的寻找以及找出它们如何从大脑开始.

“这项研究令人兴奋的是，人们可能能够'思考'自己变得更健康，”说认知神经学家托马斯·温戈。“人生目标是我们可以培养的。”

“开始思考是什么赋予了你的生活意义，永远不会太早或太晚。”

该研究已发表在美国老年精神病学杂志.

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