胡须到底有多脏？这是科学。

胡子长期以来一直受到怀疑，有时被视为时尚，有时被视为不卫生。但他们到底有多脏呢？

人体皮肤是数十亿微生物的家园——主要是细菌，但也包括真菌和病毒– 面部毛发为它们提供了一个独特的茁壮成长环境。

研究表明，尤其是胡须，支持着密集而多样的微生物种群，这助长了人们一直认为它们本质上是不卫生的。《华盛顿邮报》最近报道一些厕所里的细菌比普通的胡子少。

但是胡须真的会带来卫生风险吗？仔细观察证据，可以发现一幅微妙的画面。

皮肤上的微生物种群因位置而异，并受温度、pH 值、湿度和营养可用性等因素的影响。胡须创造了一个温暖、潮湿的环境，食物残渣和油会在这里积聚——这是微生物生长的理想条件。

这些微生物茁壮成长不仅因为胡须提供的温暖、潮湿的条件，还因为不断接触新的污染物和微生物，尤其是来自经常接触表面和面部的手。

科学家们对胡须卫生的担忧可以追溯到 50 多年前。早研究表明面部毛发即使在清洗后也能保留细菌和细菌毒素。这导致了一个持久的想法，即胡须充当细菌储存库，可能会对他人构成感染风险。

对于医护人员来说，这使得胡须成为一个争议点，尤其是在担心病原体传播的医院。然而，基于医院的研究显示出喜忧参半的结果。一研究发现，留胡子的医护人员脸上的细菌负荷高于剃须干净的同事。

另一个调查，看看在同一个地方评估狗和人类是否卫生核磁共振成像扫描仪发现，大多数男性的胡须所含的微生物明显多于狗的皮毛，包括更多的有害细菌。研究人员得出结论：“如果狗使用相同的 MRI，它们不会对人类构成风险。

然而，其他研究对胡须会增加感染风险的观点提出了质疑。例如，一项调查发现无显著差异在留胡子和剃须干净的医护人员之间的细菌定植中。

同一项研究还报告说，留胡子的医生不太可能携带金黄色葡萄球菌，这是医院感染的主要原因，并且由戴外科口罩的大胡子外科医生治疗的患者的感染率没有增加。

胡须有时会传播皮肤感染如脓疱病– 通常由以下原因引起的传染性皮疹金黄色葡萄球菌 /常见于面部毛发中。

在极少数情况下，阴虱等寄生虫（通常生活在腹股沟区域）也可能露面在胡须、眉毛或睫毛中，尤其是在卫生条件差或与感染者密切接触的情况下。

良好的胡须卫生案例

被忽视的胡须会促进刺激、炎症和感染。胡须下的皮肤富含血管、神经末梢和免疫细胞高度敏感到微生物和环境压力源。当皮脂、死皮、食物残渣和污染物堆积时，它们会刺激皮肤并为真菌和细菌生长.

专家强烈推荐每天清洗胡须和面部。这样做可以去除污垢、油脂、过敏原和死皮，有助于防止微生物积聚。

皮肤科医生也建议保湿以防止干燥，使用胡须梳清除碎屑，修剪以控制松散的毛发并减少脱落。这些步骤不仅有助于保持卫生，还有助于保持胡须健康和外观。

那么，胡须脏吗？就像大多数事情一样，这取决于你对它们的照顾程度。通过日常卫生和适当的修饰，胡须的风险很小，甚至可能比我们曾经想象的更健康。

樱草花弗里斯通， 临床微生物学高级讲师，莱斯特大学

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