大蒜漱口水可能成为新的金标准。原因如下。

大蒜不仅可能驱赶吸血鬼——它也可能对有害口腔微生物.NEW的研究表明，大蒜提取物的效果可以和氯己定，目前漱口水成分的黄金标准，已减少副作用.

这项由阿拉伯联合酋长国沙迦大学团队领导的综述，收集了五项先前研究的数据，这些研究比较了大蒜与氯己定在人类中的杀菌能力。

总体来看，数据显示，基于大蒜提取物的漱口水在减少口腔有害细菌方面，确实与现有氯己定漱口水相当，尤其是在减少有害细菌方面变异链球菌（MS），主要导致蛀牙.

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“氯己定被广泛用作金标准漱口水，但与副作用和相关担忧抗菌耐药性,"写研究人员发表的论文中。

“大蒜提取物可以作为氯己定的有效替代品，尤其是在高浓度下。”

研究人员发现浓度确实很重要：在所有研究中，0.2%氯己定溶液在减少唾液中的多发性硬化症方面优于2.5%的大蒜溶液，但当蒜味漱口水浓度提高到3%时，它就胜出了。

不过，这并非全是好消息。研究显示，大蒜漱口水伴随着多种副作用，包括显而易见的：强烈的味道和口臭，以及口中更强烈的辛辣和灼烧感。

虽然这些副作用相比氯己定的副作用（包括牙齿染色）相对轻微，但必须考虑它们对人们使用漱口水的潜在影响。

至于氯己定和抗菌耐药性的担忧，主要来自以往研究这表明，随着细菌对该化学物质的暴露增加，它们对化学物质及其他治疗的抵抗力会增强。

“长期或低剂量暴露于氯己定可以促进抗菌药耐药性和抗生素交叉耐药性，”写研究人员。“这些限制引发了越来越多的担忧，也凸显了对更安全、更有效替代方案的必要性。”

大蒜当然长期以来一直被用作各种疾病的天然疗法。它的益处已经被人们知晓了几千年，多个古代文明包括罗马、埃及和中国在内的多个独立发现，这能抵抗疾病并促进健康。

主要的益处来自化合物大蒜素，这种大蒜被切碎或捣碎时形成。大蒜素能干扰细菌生长，减轻细胞压力——同时还能提供大蒜（以及呼吸吃它的人）它独特的气味。

最终，它可能成为抗菌漱口水的基础，减少蛀牙改善整体健康.不过，在此之前，这些发现需要在更大范围内复制：之前只回顾了五项研究，且每项参与者寥寥无几。

“需要更多临床研究，样本更大且随访更长，以确认有效性并提高临床适用性。”写研究人员。

该研究已发表在《草药医学杂志》.

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