研究揭示了您的思维开始衰退的关键年龄

正如莎士比亚所说，在这个我们称之为生命的宏大舞台上，我们都有自己的入口和出口，现在研究人员已经确定了中年时我们的脑细胞显示开始下坡的最初迹象。

根据对 19,300 人的脑部扫描和测试，该年龄平均约为 44 岁。正是在这里，退化开始明显，然后在 67 岁时达到最快的速度。当我们达到 90 岁时，大脑衰老的速度趋于平稳。

据由美国石溪大学研究人员领导的新研究背后的团队称，这些发现可能有助于找出更好地促进的方法大脑健康在生命的后期阶段。

“准确了解大脑衰老何时以及如何加速为我们提供了干预的战略时间点，”说石溪大学神经科学家 Lilianne Mujica-Parodi。

“我们已经确定了一个关键的中期窗口，大脑开始经历能量获取能力下降，但在不可逆转的损害发生之前，基本上是'断裂'之前的'弯曲'。”

该团队还能够确定这种衰变的潜在主要驱动因素：神经元胰岛素抵抗.结果表明，随着我们的大脑年龄增长，胰岛素对神经元的影响会降低，这意味着作为能量吸收的葡萄糖会减少——然后开始破坏大脑信号传导。

新陈代谢影响大脑衰老的这一观点得到了研究人员进行的基因分析的支持。与葡萄糖吸收蛋白 GLUT4 和脂肪转运蛋白 APOE 相关的活动与大脑磨损的迹象相匹配。

因此，以某种方式替代或修复神经元的能量来源可能有助于减缓大脑衰老——并可能为我们提供另一种神经退行性疾病的治疗选择（APOE 也一直很强烈与阿尔茨海默病有关过去）。

“在中年，由于燃料不足，神经元会受到代谢压力;他们正在挣扎，但他们仍然有活力。说Mujica-Parodi.

“因此，在这个关键窗口提供替代燃料可以帮助恢复功能。然而，到了晚年，神经元的长期饥饿可能已经引发了一连串其他生理效应，使干预效果降低。

研究人员用一组 101 人测试了这一假设，这些人接受了酮补充剂，这似乎可以促进脑细胞中的胰岛素敏感性并抑制代谢损伤。

服用酮补充剂后，大脑退化稳定下来，中年人（在这种情况下为 40 至 59 岁）受益最大。这表明这种类型的治疗可能有效，但时机至关重要。

“这代表了我们对大脑衰老预防的看法的范式转变，”说来自石溪大学的神经科学家 Botond Antal。

“与其等待认知症状（可能在发生重大损害之前才会出现），不如通过神经代谢标志物识别处于风险中的人，并在这个关键窗口进行干预。”

该研究已发表在美国国家科学院 （PNAS.

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