研究表明，色情的盛行可能会对我们的大脑产生可怕的影响

虽然色情制品在整个人类历史上以各种形式存在，例如古老的色情艺术到更现代的电影，但研究表明使用量增加近几十年来，鉴于技术和可访问性的兴起。

色情，指任何旨在描绘或描述色情内容的媒体为了提高性唤起或性快感，可以服务于多种用途.用户可能会寻求性快感，发现这是一种对抗无聊的有趣方式，或者因为他们情绪低落或压力大而转向它，也许想逃避自己的感受。

统计数据显示色情制品司空见惯：2018 年的一项研究发现，91.5% 的男性和 60.2% 的女性都曾过去一个月消费过.

重要的是要问：观看露骨材料对您的大脑和现实生活中的性关系和浪漫关系有什么影响，特别是对看到它的人有什么影响年仅 10 岁甚至更早?

我是持牌婚姻及家庭治疗师专门治疗各种心理健康挑战。这些问题包括在人际关系和更大的系统（如媒体和色情）的背景下经常出现的问题。

虽然既没有问题，但色情作品的使用也没有成瘾列在用于心理健康诊断的手册中被称为 DSM，它可能仍然对许多人的行为、人际关系以及身心健康有害。

色情使用有问题的人会遇到麻烦减少或控制他们的色情制品使用尽管这对他们的生活造成了伤害。

我将在下面介绍其中的一些后果，首先是如何使用色情来改变大脑。

色情制品使用背后的大脑变化

虽然一些最相关的研究是在十年前或更长时间内完成的，但它们仍然具有高度相关性。由于 DSM 将色情“成瘾”排除为一种疾病，以及该主题的敏感性，因此在这个领域进行研究可能很困难。对人类的对照实验，尤其是此类实验，本质上是不道德的，因此研究依赖于调查和报告。

2015 年的一项研究——这是对男性色情用户进行的首批脑部扫描研究之一——发现色情使用和灰质减少大脑奖励系统的一部分涉及动机和决策。该研究还报告说，由于脱敏，对色情和其他性刺激的反应较低。

这种模式可能是由于前额叶皮层（大脑的决策部分）与随着色情片消费的增加而获得的奖励之间的连接性较低造成的。这反过来又导致渴望和冲动增加，以便在大脑中达到以前的奖励水平。

2016 年发表的另一项研究发现，49% 的受试者经历过追求他们以前不感兴趣的内容或者他们认为令人作呕。因为色情会影响大脑变化和随后的快乐反应，所以色情用户最终可能会觉得需要寻找更极端的内容。

这种追求，试图超越不断变化的大脑的化学反应，可能会导致人的生活中断，通常是在人际关系中。

那么这是什么样子的，人际关系又是如何受到影响的呢？

人际关系会受到怎样的影响

虽然一些研究表明，色情制品的使用可以积极支持夫妻的性探索，包括使用色情制品提高性行为的质量和频率，大多数研究都强调了它对亲密关系的负面影响。

使用色情内容通常与关系满意度和稳定性较低.较高的不忠率、较低的承诺水平、增加的情感疏离和失去信任也明显存在于受有问题的色情使用影响的关系.

据报道，与不切实际的期望、对伴侣的性兴趣降低以及受色情制品使用影响的伴侣不安全感增加相关的挑战。

2011 年的一项调查发现，女性更经常告诉研究人员，她们性生活较少由于伴侣使用色情内容，男性报告说与伴侣发生性关系时不那么兴奋。

2021 年的一项研究探讨了 18-35 岁年轻男性色情制品使用与性功能障碍之间的相关性，发现超过 20% 的性活跃参与者报告说一定程度的勃起功能障碍在问卷调查的前一个月。

这与20-29 岁男性为 8%，30-39 岁年龄组为 11%，基于对多个国家/地区勃起功能障碍普遍患病率的研究。

鉴于色情制品使用的普遍性以及表明消费色情片会损害亲密伴侣之间关系的数据，夫妻可以做些什么呢？

寻找前进的道路

由于色情制品的使用通常与羞耻和秘密有关，因此对于遇到问题的受影响夫妇来说很重要，因为他们中的一对消费了太多色情片而无法公开讨论它，以应对这些挑战并作为一个团队一起工作。

与亲人和值得信赖的支持者（例如亲密的朋友）讨论困难的问题是已知可以减少羞耻感，使禁忌主题领域更加平易近人。

我强烈推荐寻求持证治疗师的支持，尤其是那些专门处理有问题的色情使用的人，鉴于其敏感性。另外同伴支持小组有助于营造社区意识和减少孤立感。

对年轻人的影响

随着通过手机和互联网使用的普及，色情制品在较早的时候就进入年轻人手中也就不足为奇了。

Common Sense Media（一个致力于帮助父母为孩子浏览合适的媒体内容的组织）2022 年的一项研究报告称，73% 的研究受访者13 至 17 岁之间看过色情片.这与过去几十年不同。例如，进行的一项研究2005 年发现 42% 的青年互联网用户曾接触过色情内容.

2022 年的研究发现，这些年轻人中有 54% 表示他们在 13 岁之前就接触过它，15% 的人在 10 岁或更年轻时接触过它。大约 58% 的人表示他们无意中遇到了色情材料。

年轻人接触色情制品可能会让他们感到不安，并且可能与人格障碍和冲动障碍的发生率较高有关.

那些在很小的时候就接触过色情的人也可能最终会得到对性行为和信仰的不切实际的看法，以及与那些没有的人相比，更早的性探索。

色情制品的使用可能会对发育中的大脑产生更深远的影响。这是因为青少年的大脑正在快速发育，并且在青少年时期以高速建立和重组连接，一个称为神经可塑性的生理概念.

2021 年对近 11,000 名 14 至 17 岁的欧洲青少年进行的一项研究发现，接触色情内容的人更有可能从事违反规则和攻击性行为.

这些模式使人们清楚地认识到，父母非常需要参与孩子的互联网活动。

丹妮尔·苏克尼克， 精神病学助理教授，科罗拉多大学安舒茨医学校区

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