研究揭示了你到达“临界点”进入虚弱的年龄

一项新研究发现，随着人类进入暮年，人类衰老的坎坷轨迹可能有一个临界点。

超过75岁左右，我们的身体已无法轻易从伤害或疾病中恢复——根据加拿大达尔豪斯大学的研究人员，这是一种韧性急剧下降，伴随着死亡风险的上升。

他们的模型将衰老视为两者之间的平衡损坏与修复，这种平衡的崩溃标志着不可回头的脆弱点。

这一发现可能有助于研究人员和临床医生更了解并在人们接近这一临界点时，为他们的医疗需求做好规划。

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“我们发现自然衰老动态并非简单，包括一个临界点，大约75岁时，强健和韧性变得不足，之后个体健康状况随时间趋于恶化，标志着强健且有韧性的年轻时期的结束，”由达尔豪斯大学物理学家格伦·普里德汉领导的团队在一份预印本中写道arXiv.

正如几项最新研究所揭示的，人类衰老的过程并不像你想象的那么顺利。相反，人体在活着时似乎经历了加速衰老的阶段。

根据一项关于衰老分子变化的最新研究，人类会经历两次剧烈的前进冲击一位平均年龄为44岁，另一位平均年龄为60岁。

此外，研究还表明，生命中至少有一个转折点，器官衰老加速。今年发表的一项研究发现这一转折点出现在50岁时之后你的组织和器官衰老速度比之前几十年更快。

随着我们步入暮年，健康问题不可否认变得更认真，无论是频率还是严重程度。

这种对健康倒退的脆弱性和易感性增加，临床上称为脆弱医生通常使用一种称为虚弱指数，根据患者健康缺口的数量，预测患者的健康结果。

普里德姆及其同事以另一种方式使用虚弱指数：构建了一个新的人类衰老数学模型。

首先，他们需要一个稳健的数据集。他们使用了密歇根大学的数据健康与退休研究以及英国老龄纵向研究这些数据多年来追踪了成千上万人的健康状况。

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研究人员通过这些调查纳入了12,920名患者的数据，他们共访问医疗机构65,261次，中位年龄为67岁。

他们使用包含30多个属性的虚弱指数量化每位参与者的健康状况，包括慢性病，执行任务和活动的困难，以及心血管疾病.

随后，他们构建了一个数学模型，分析两个关键健康领域的随时间变化：不良健康事件，如疾病损伤，以及参与者所需的时间从中恢复，使用虚弱指数作为衡量标准。

如果虚弱指数上升，意味着参与者经历了更多健康倒退，且恢复效果较差。

总体而言，他们发现健康倒退和恢复时间都会随着年龄增长而增加，直到参与者达到一个临界点，恢复速度无法再跟上健康倒退的速度。这一临界点的年龄范围男女均约为73至76岁。

“超过这一临界点，持续失去韧性和韧性会导致虚弱指数急剧上升，死亡风险相应增加。”研究人员在他们的预印本中写道.

“我们推断，强健性和韧性仅能缓解环境压力，直到75岁，超过此时健康缺口将日益累积，最终导致死亡。”

这听起来并不令人愉快，但好消息是，这些信息可能有助于软化减轻影响这个临界点。

例如研究人员指出：“如果压力源不减少，跨越临界点将大幅增加健康赤字的风险和累积。”这表明早期干预以消除压力源可能在医学上有益。

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研究结果还表明，设计的策略是改善患者的基线健康在临界点尚未到达之前，这比简单的策略更有益寻求扩展衰落期。

最后，结果表明纯数学可以以新的方式应用于生物学预测长期发展轨迹帮助规划和延缓虚弱的出现，最终帮助我们所有人活下去长,快乐,健康生活。

相关研究已发表于arXiv.

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