你大脑的年轻（或缺乏年轻）可以预测你的寿命

我们每年都在同一天庆祝生日，但事实是我们身体的不同部位正在老化以不同的速度.新的研究表明，大脑年龄可能是寿命的有力预测指标。

这来自斯坦福大学的一个团队，他们对英国健康研究数据库中 44,498 名年龄在 40 至 70 岁之间的人的记录应用了血液分析技术。分析为他们提供了身体 11 个关键器官（包括大脑）的估计生物年龄。

然后将这些器官年龄与参与者长达 17 年的健康记录进行比较。一般来说，参与者的器官越 “老化 ”，他们在随访期内死亡的风险就越高。

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如果必须选择一个器官作为最佳单一代表，那就是大脑：数据显示，大脑年龄较小的人往往更长的使用寿命.

“大脑是长寿的守门人，”说来自斯坦福大学的神经科学家 Tony Wyss-Coray。

“如果你的大脑老了，你死亡的可能性就会增加。如果你有一个年轻的大脑，你可能会活得更久。

这里使用的血液测试通过测量蛋白质水平并将这些蛋白质与产生它们的器官相匹配来工作。通过一些复杂的计算，这表明了每个器官都在运作– 无论他们是更像一辆全新的、加油的跑车，还是一辆濒临倒塌的破旧旧车。

正如您所料，器官越老——本质上，其蛋白质表明的磨损就越多——该器官患病的可能性就越大。“老年”器官的数量越多，患疾病或早逝.

不过，真正突出的是大脑统计数据。与那些生物大脑年龄与其实际年龄更一致的人相比，大脑“极度老化”的人（老年率排在 7% 之外）在 15 年内死亡的可能性几乎是其两倍。

那些大脑“非常年轻”的人在研究期间死亡的风险降低了 40%。

还有其他有趣的关联：阿尔茨海默病与正常衰老的大脑相比，极度衰老的大脑患病的可能性要高出约 3.1 倍。与此同时，与接近实际年龄的人相比，极其年轻的大脑患阿尔茨海默病的可能性要低 74%。

我们知道，一大堆因素结合在一起会增加或减少我们死亡或患上疾病的机会，以前的研究表明，贫困,肥胖和身体活动可能都会对大脑衰老产生影响。

大脑衰老只是与寿命相关的一个变量——从你过马路的小心程度到你的饮食习惯，一切都加起来决定了多长时间你会活下去，所以我们不能说大脑衰老是这里的直接原因。更重要的是，这里可能存在双向反馈，疾病也会导致器官衰老。

然而，重要的是要了解哪些变量可以产生最大的差异，并尽可能全面地了解导致疾病和死亡率的因素，以便最大限度地提高我们健康老龄化.

“这种方法可能会导致人体实验测试新的长寿干预措施对个体器官生物年龄的影响，”说维斯-科雷。

“随着我们专注于较少的关键器官，如大脑、心脏和免疫系统，以获得更高的分辨率和与特定疾病的更紧密联系，成本就会下降。”

该研究已发表在自然医学.

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