澳大利亚褪黑激素过量引发了人们对其对儿童安全性的质疑

总部位于美国的在线商店 iHerb 拥有暂停销售褪黑激素软糖到澳大利亚。这是在以下报告增加之后发生的非致命性过量在西澳大利亚州，服用这些流行补充剂的儿童。

这一最新举措引发了人们对这些非处方睡眠安全性的新担忧艾滋病.

20 多年来，我一直是一名睡眠研究员和心理学家，治疗患有行为睡眠问题的儿童。

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以下是使用褪黑激素帮助儿童入睡的好处和不好的。

什么是褪黑激素？谁使用它？

褪黑激素是一种在我们大脑中分泌的天然激素。它的主要功能是让我们感到困倦.合成版本用于处方药和非处方药，适用于成人和睡眠困难的儿童。

睡眠困难儿童和青少年的褪黑激素处方有大幅增加近年来在世界各地。

处方中可用的褪黑激素是一种有效且相对安全的药物在儿童中，尤其是那些注意力缺陷多动障碍(多动症） 和自闭症谱系障碍.现在是最多的常用处方药治疗患有神经发育障碍的儿童和青少年的失眠。

这些孩子通常有相当大的困难入睡，或者在夜间醒来时重新入睡。这可能会让孩子和整个家庭感到痛苦。

褪黑激素指南对于这些儿童，建议使用低剂量，最多只能使用两年。褪黑激素似乎不会上瘾。所以对于这些家庭来说，这似乎是一个不错的选择。

更广泛使用的增加

为止四分之一的儿童有行为睡眠问题，包括非神经发散或发育正常的儿童。

因此，家长们转向采购非处方褪黑激素，包括褪黑激素软糖。

然而与神经发散儿童不同，没有科学研究，因此没有证据证明褪黑激素是否对正常发育的儿童有效或构成风险。当然没有迹象表明孩子应该服用多少以及服用多长时间。

因此，通常不建议非神经发散儿童使用褪黑激素。

然而，它被广泛使用

在包括澳大利亚在内的许多国家，褪黑激素被归类为药品。在澳大利亚，治疗用品管理局批准多动症儿童使用儿科，孤独症和Smith-Magenis 综合征，并且只能凭处方。

在其他国家，特别是美国，褪黑激素被归类为膳食补充剂并且被认为是天然和安全的。因此，它的监管不如药品严格。

由于它可以在线购买，包括澳大利亚在内的限制更严格的国家/地区的父母可以从美国购买适合儿童的褪黑激素软糖，例如，并发货.他们可以在没有处方或医疗指导的情况下做到这一点。

褪黑激素软糖安全吗？

在没有处方的情况下为儿童在线获取这些软糖充其量是令人担忧的，最坏的情况是危险的。

我们不知道这些软糖中含有多少褪黑激素。研究表明褪黑激素补充剂品牌和同一品牌内的水平各不相同。褪黑激素水平范围为几乎是零到四倍比标签上注明的金额。

部分产品还含有血清素，这令人担忧，因为这会与褪黑激素相互作用，也会影响孩子的情绪。

关于服用褪黑激素的长期影响或安全剂量的研究也很少。因此，过量服用的风险是一个真正的问题。症状取决于许多因素，包括孩子的年龄。症状包括明显的恶心、过度嗜睡和偏头痛。尚未研究对其他身体系统和激素的潜在影响。

已经有死亡和医院就诊与在美国使用褪黑激素软糖有关。已经有7 例幼儿死亡怀疑与软糖的联系但未经证实。

在澳大利亚，有报道称有关软糖过量的询问有所增加致毒物热线.

还有毒性风险使用褪黑激素。但关于这是如何发生的、在什么时间范围内或其影响，我们还有很多不知道的地方。标签并不总是反映产品中的成分，因此我们不知道儿童的毒性是否与那些服用了包装上推荐的东西的人有关，或者那些不小心服用了太多软糖的人有关。

褪黑激素软糖看起来像棒棒糖。哪个孩子不喜欢吃尽可能多的棒棒糖呢？

如果您认为您的孩子吃了太多软糖，他们需要紧急护理。

那么父母该怎么办呢？

睡眠困难会给孩子和整个家庭带来极大的痛苦。但我们需要小心对待褪黑激素。尽管在线购买褪黑激素软糖并不是答案很多家长认为自己安全自然.

医疗专业人员可以评估褪黑激素处方是否适合您的孩子。他们还将通过推荐来支持您行为睡眠策略我们知道工作是可持续和安全的。

莎拉·布伦登，教授兼儿科睡眠研究负责人，澳大利亚昆士兰大学

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