是什么让一个人成为自恋者？科学家们刚刚发现了一个大线索

自恋已成为这十年的扶手椅诊断。社交媒体上充斥着人们四处抛窜这个标签。每个人的前任似乎都是个自恋者，我们的一些父母被怀疑，还有那个办公室恶棍呢？他们肯定也符合要求。

这些猖獗的诊断的准确性值得怀疑。但现实是自恋者确实存在。在极端情况下，自恋是一种罕见的心理健康诊断，称为自恋型人格障碍.但自恋也描述了一系列人格特征，我们都在不同程度上表现出来。

对于我们这些曾与具有高度自恋特征的人近距离接触的人来说，我们很少能毫发无损地离开。我们可能还有很多挥之不去的问题。例如，是什么让他们变成这样？

在最近的Meta 分析，我和我的同事们汇总了研究自恋和成人依恋类型之间联系的研究。我们的研究结果提供了一个重要的线索——尤其是当涉及到脆弱自恋的潜在根源时。

自恋的类型

有两种主要类型自恋.

浮夸的自恋是通常会想到的。它的特点是明显宏大、激进和占主导地位的人际交往风格。相比之下，脆弱的自恋的特点是内向、对批评的过度敏感以及掩盖脆弱自尊的防御性、不安全的自大。

权利、纵和缺乏同理心等对抗性特征是这两种自恋类型的核心。这有助于解释人际关系困难链接到每个。

尤其是脆弱的自恋，与浪漫关系中的一系列有害行为有关。具有这种特征的个体更有可能参与爱轰炸,重影和痕迹导航.

他们也倾向于报告较低的关系满意度，对失真并实施亲密伴侣暴力以更高的费率。

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安全与不安全的附件

研究人员已转向附件样式帮助解释高度自恋的人在浪漫关系中的行为方式。

依恋理论提出与主要照顾者的早期经历塑造了我们对自己和他人的信念。这些信念被认为会持续到成年，并影响我们体验和驾驭成人关系的方式。

如果我们从小就感到安全、被爱和支持，我们就更有可能对自己和他人有积极的看法。这是安全依恋的标志，它为成年后健康、稳定的关系奠定了基础。

但是，当早期的关系以忽视、不一致或虐待为标志时，它们会导致不安全的依恋类型。成人依恋模型通常识别三种类型的不安全依恋。

全神贯注的依恋是从对自我的消极看法和对他人的积极看法发展而来的。具有这种风格的人经常觉得不值得被爱，并在人际关系中不断寻求安慰，害怕被拒绝和抛弃。

轻蔑的依恋植根于对自我的积极看法和对他人的消极看法。这些人往往优先考虑独立性而不是亲密关系。因此，他们往往难以建立深厚的联系。

恐惧的依恋涉及对自我和他人的负面看法。具有这种风格的人通常渴望联系，同时又害怕它，导致关系中的推拉动态。

一个有趣的模式

在我们的Meta 分析，我们结合了 33 项先前研究的结果，包括 10,000 多名参与者，以研究自恋与四种成人依恋类型中的每一种的关系。总的来说，自恋与三种不安全的依恋类型中的每一种都有关。

但是当我们分别观察这两种类型的自恋时，一个有趣的模式出现了。脆弱的自恋一直与不安全的依恋类型有关--与全神贯注和恐惧的依恋类型有关。

相比之下，夸大的自恋则没有显示出这种联系。

这是否意味着不安全的依恋会导致脆弱的自恋？不一定。我们审查的研究是 “相关 ”的，这意味着它们着眼于联系，而不是原因。所以我们不能说依恋类型会导致脆弱的自恋。要回答这个问题，我们需要进行纵向研究，随着时间的推移跟踪人们。

尽管如此，我们的研究结果表明，不安全的依恋--特别是全神贯注和恐惧的依恋类型--可能是脆弱自恋发展的一个重要风险因素。

当然，并不是每个有不安全依恋风格的人都有高水平的脆弱自恋。然而，对于一些人来说，脆弱的自恋可能作为一种防御性应对策略出现，当早期的依恋以不一致、忽视或虐待为标志时出现。

治愈童年创伤

附件样式往往是在一个人的一生中相当一致，但更改是可能的。以依恋为中心的疗法，例如图式疗法和情绪聚焦疗法，可以帮助个人治愈依恋创伤并建立更安全的关系模式。这些方法可能对那些高度脆弱自恋的人特别有帮助。

与此同时，重要的是家庭能够获得免费和及时的心理健康护理，这样就可以支持儿童在创伤影响他们的成人关系以及他们养育下一代的方式之前处理和治愈创伤。

但预防胜于治疗。

支持父母和看护人与孩子建立安全的依恋关系，并为他们提供有效育儿的工具至关重要。鉴于令人不安，这一点尤其紧迫澳大利亚虐待儿童的比率很高，包括情感虐待、身体虐待和忽视——所有这些都是与脆弱自恋的发展有关.

我们不需要看得太远就能看到视而不见的代价。

梅根·威利斯， 行为与健康科学学院副教授，Australian Catholic University

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