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恐音症与难以转换情绪焦点有关
听觉不仅仅涉及耳朵，它还与我们的思维和感受密切相关。
最近的一项研究通过调查恐音症揭示了听觉、情绪和认知之间可能存在的联系，恐音症是一种某人对特定声音产生极端情绪反应的疾病。
如果您曾经对某人咀嚼或点击笔的声音感到莫名其妙的愤怒，您可能会对人们的恐音症经验。
触发因素可能是人体发出的声音——有人吃薯片、掰开指关节或呼吸粗重。但这不仅仅是身体声音;时钟滴答作响或狗叫声也会引起同样强烈的反应。
情绪反应范围从恼怒到全面的愤怒和厌恶。这些也不仅仅是感觉。在身体上，患有恐音症的人会经历战斗或逃跑当他们听到触发声时做出反应。
对于一些人来说，这种情况变得如此虚弱，以至于他们避免可能遇到这些声音的情况，这会严重影响他们的日常生活和人际关系。
但为什么某些声音会引起如此极端的反应呢？新研究表明患有恐音症的人可能会发现更难在情感和非情感信息之间切换焦点——这种技能被称为“情感灵活性”。
研究人员测试了 140 名平均年龄为 30 岁的成年人，包括那些有临床显着恐音症症状的人和那些症状未达到临床阈值的人。
参与者完成了记忆和情感灵活性任务，其中涉及使用图片而不是声音的记忆任务和情感任务。
参与者被要求在记住细节和判断图片的情感内容之间切换。研究人员发现，某人恐音症的严重程度与他们准确应对情绪任务的能力有关。
更严重的恐音症与这些任务的准确性较差有关，这表明在处理情绪刺激时心理灵活性降低。
心灵的回声：为什么有些声音不会放手
根据问卷调查，恐音症较重的人也表现出更强的反刍倾向。反刍是指陷入对过去、现在或未来的消极想法中，这可能会导致痛苦。
值得注意的是，这些问卷并不是专门针对对恐音症经历的反刍——这是一种陷入消极思维模式的普遍倾向。
反刍是各种心理健康状况的症状，包括焦虑、抑郁症和强迫症。恐音症和沉思之间的这种联系表明，这种情况可能与人们处理情绪的一般方式有关，而不仅仅是他们对某些声音的反应。
这些发现凸显了我们对声音的体验是多么复杂。听觉实际上不仅仅是耳朵在发挥作用。更严重的恐音症可能与情绪情况的心理灵活性降低和消极思维的习惯更强有关。
重要的是要了解这些发现反映了相关性，而不是因果关系。我们不能说心理灵活性下降会导致恐音症，或者恐音症会导致灵活性下降。这种关系可以以任何一种方式运作，或者两者都可能完全受到其他因素的影响。尽管如此，研究人员认为这些发现可能有助于为未来如何诊断恐音症提供信息。
有一些限制需要考虑。记忆力和情感灵活性任务是今年的新任务，因此关于其效果的数据有限。使用声音而不是图像来更好地了解视觉与听觉情绪刺激与恐音症的关系，对未来的研究也很有用。
该研究也没有使用控制任务来比较情绪任务转换和非情绪任务转换，这将加强研究结果。恐音症仍然是一个未被充分探索的研究领域。我们真的不知道它在世界范围内有多普遍，治疗研究仍处于早期阶段阶段.甚至还有关于恐音症应该归入哪种疾病分类（如果有的话）的争论。
对于患有恐音症的人来说，这种情况会严重扰乱日常生活。更深入地探索听觉体验的多样性将是理解人们如何处理声音以及如何最好地缓解声音带来的不适的关键。
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