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我们肠道中的细菌碎片可能会让我们的大脑在晚上入睡
从肠道迁移到大脑的细菌碎片可能会发挥作用在睡眠中起关键作用，科学家们发现，这表明我们体内最古老、最基本的微生物对于告诉我们何时打瞌睡至关重要。
这些碎片由一种叫做肽聚糖的化学物质制成，它来自消化系统中的细菌细胞壁。以前的动物研究已经表明肽聚糖可以渗透中枢神经系统并影响行为。
在这项最新研究中，华盛顿州立大学 （WSU） 的神经科学家埃里卡·英格利希 （Erika English） 和詹姆斯·克鲁格 （James Krueger） 对小鼠进行了测试，以确定大脑中的肽聚糖水平在一天中发生变化，并且早上最低.
当老鼠是睡眠不足，肽聚糖在大脑不同部分的混合与典型水平不同。与该化学物质相关的基因的活性也发生了变化。
综上所述，这些模式表明，我们的肠道细菌排出的物质可能会影响睡眠，而睡眠也会受到睡眠的影响。这里还有很多东西需要探索和澄清，但有强有力的证据表明存在某种联系。
“我们体内生活着一整个微生物群落，”说克鲁格。“这些微生物的进化历史比任何哺乳动物、鸟类或昆虫都要长得多——更长，数十亿年。”
“我们认为睡眠进化始于亿万年前细菌的活动/不活动循环，以及驱动与当今驱动认知的分子相关的分子。”
这些结果有助于华盛顿州立大学正在测试的一个假设，该假设假设我们的微生物组在调节睡眠方面发挥着重要作用，同时有胃口、和其他动机。
它被称为睡眠的“全生物条件”，我们体内的个体微生物和大脑的主要控制中心都可以在告诉我们何时需要闭上眼睛以及何时需要醒来方面发挥作用。
“不是非此即彼，而是两者兼而有之，”说英语。“他们必须共同努力。”
“睡眠确实是一个过程。对于不同水平的细胞和组织组织，它以许多不同的速度发生，这是由于广泛的协调而产生的。
越来越多的研究揭示了肠道和大脑如何合作以维持健康功能。微生物混合物相关失眠和神经退行性疾病，例如，展示身体这些部位之间复杂的相互作用。
在了解控制我们在正确时间睡觉和充电冲动的不同因素方面也取得了进展，包括肽聚糖——来自日光照射自昼夜节律.
“现在世界已经认识到微生物的重要性，不仅对疾病而且对健康，这是一个非常激动人心的时刻，开始扩展我们对我们如何与微生物交流以及我们的微生物如何与我们交流的理解，”说英语。
该研究已发表在神经科学前沿.
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