音乐和大脑健康之间有着令人惊讶的联系

随着人数的增加患有痴呆持续上升，科学家们正在寻找预防或延缓它的方法 - 似乎演奏乐器可能是一种值得探索的方法。

由英国埃克塞特大学的研究人员领导的一个团队分析了1,107名40岁以上没有痴呆诊断的人的数据，将认知能力与自我报告的音乐能力联系起来，无论他们是否演奏乐器或者在合唱团唱歌，以及他们的音乐聆听习惯。

分析显示，在工作记忆方面“表现明显更好”，并且执行功能来自那些演奏乐器的人，以及歌唱和执行功能之间的关联，以及整体音乐能力和工作记忆。基于音乐聆听习惯，没有相应的改善。

“许多研究都着眼于音乐对大脑健康的影响，”说安妮·科贝特（Anne Corbett），埃克塞特大学的认知心理学家。“总的来说，我们认为音乐可能是利用大脑敏捷性和弹性的一种方式，被称为认知储备。

这种认知储备的想法正是它听起来的样子——一种抵御衰老影响的缓冲。这个想法是认知储备较大的人，部分是通过生活方式的选择和活动建立起来的，不太容易患上以下疾病阿尔茨海默氏症.

尽管这里显示了很强的联系，但它们并不能证明因果关系;其他因素也可能在起作用。那些收入较高的人可能能够负担得起音乐课和更优质的饮食，例如，可能是饮食推动了大脑性能的改善。

然而，演奏乐器有助于保持大脑得到充分锻炼是有道理的，而且这种关联已经在几个中被发现以前的研究也增加了这里发生某些事情的可能性。

“虽然需要更多的研究来调查这种关系，但我们的研究结果表明，促进音乐教育将是公共卫生举措的重要组成部分，以促进对大脑健康的保护性生活方式，就像鼓励老年人在以后的生活中重返音乐一样。说科贝特。

如果你在想学习演奏乐器- 或者回到一个 - 当涉及到键盘时，认知能力的提升最高，那些叮叮当当的人通常在所有三个工作记忆任务中表现出更好的表现。

在所有乐器中，在以后的生活中继续演奏会带来更多的收益。

研究人员联系的其中一位是来自英国康沃尔郡的78岁的Stuart Douglas， 他在一个乐队中演奏手风琴.他支持这样一种观点，即定期演奏乐器可以在以后的生活中保持头脑敏锐。

“我们经常在记忆咖啡馆因此，我们已经看到了我们的音乐对记忆力减退的人的影响，作为年长的音乐家，我们毫不怀疑，将音乐延续到老年在保持我们的大脑健康方面发挥了重要作用。说道格拉斯。

该研究已发表在国际老年精神病学杂志.

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