全球孤独流行病对美国中年人的打击最为严重

中年美国人比欧洲人更孤独。这就是我的团队最近研究的主要发现，发表在《美国心理学家》上。

我们的研究确定了一种趋势，这种趋势已经发展了几代人，并影响到婴儿潮一代和X世代。英国和地中海欧洲的中年人与美国相差不远。相比之下，欧洲大陆和北欧的中年人报告说，随着时间的推移，孤独感和稳定性最低。

我们使用了 2002 年至 2020 年来自美国和 13 个欧洲国家的 53,000 多名中年成年人的调查数据。我们每两年跟踪一次他们在45至65岁的中年时期报告的孤独感变化。这个跨度为我们提供了 1937 年至 1945 年间出生的所谓沉默一代的数据;婴儿潮一代，出生于 1946 年至 1964 年之间;以及 1965 年至 1974 年间出生的 X 世代成员。

我们的研究清楚地表明，今天的中年美国人比欧洲国家的同龄人经历更多的孤独感。这与现有证据相吻合死亡率正在上升适用于美国的工作年龄成年人

出于几个原因，我们专注于中年人。中年人构成社会的中坚力量大多数劳动力.但他们今天也面临着越来越多的挑战，特别是对双方支持的更大要求年迈的父母和他们的孩子.

在 2007 年底至 2009 年的大萧条之后，美国的中年人报告说心理和身体健康状况较差与 1990 年代的同龄人相比。

与几个欧洲国家相比，美国中年人目前报告更多抑郁症状和更高的比率慢性疾病、疼痛和残疾.

为什么重要

归属感是一种与生俱来的根本需求.如果缺乏这一点，它可能会产生下游后果。

寂寞是对您的健康有害.研究人员发现，孤独感是和吸烟一样危险.寂寞会增加一个人的脆弱性疾病、抑郁症、慢性疾病和过早死亡.

孤独被认为是一个全球公共卫生问题。美国外科医生发布了一份2023年咨询报告记录流行孤独和增加社会联系的迫切需求。其他国家，例如英国和日本，任命了孤独部长，以确保在政策制定中考虑人际关系和孤独。

什么仍然未知

为什么中年美国人在孤独感和整体身心健康状况较差方面表现出色？

我们没有在研究中直接测试这一点，但在未来，我们希望将推动这些趋势的因素归零。我们认为，与其他国家相比，美国人报告的孤独感归结为有限的社会安全网和将个人主义置于社区之上的文化规范。

个性化会带来心理成本，例如社会联系和支持结构的减少，这与孤独有关.相对于我们研究中的其他国家，美国人有搬迁倾向较高，这与薄弱的社会和社区联系有关。

我们选择欧洲各国的原因之一是，它们在社会和经济机会以及社会安全网方面与美国截然不同。

社会和经济不平等可能会通过破坏一个人满足基本需求的能力来增加一个人的孤独感。慷慨的家庭和工作政策可能通过减轻经济压力和工作与家庭冲突以及解决健康和性别不平等问题来减轻中年孤独感。

我们关于孤独感的发现，以及之前关于预期寿命、健康、幸福感和认知的研究，表明美国的中年人是心理和身体健康状况不佳的风险因素。

这研究简报是对有趣的学术工作的简短介绍。

弗兰克·英富纳（Frank J.Infurna），心理学副教授，亚利桑那州立大学

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