当谈到痴呆症风险时，可能没有安全的酒精量

根据迄今为止关于该主题的最大观察和遗传研究，即使是最少量的酒也会增加患痴呆症的风险。

调查结果计数器既往研究表明轻度至中度饮酒可以预防认知能力下降。

这项新研究背后的国际研究团队表明戒酒总的来说，这可能是将以后患痴呆症风险降至最低的最佳方法，饮酒量的增加与患痴呆症的可能性的增加相匹配任何种类的.

“我们的研究结果支持所有类型的饮酒对痴呆症风险的不利影响，没有证据支持之前提出的适度饮酒的保护作用，”写研究人员在他们发表的论文中。

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该团队首先研究了英国和美国的 559,559 名成年人，研究期开始时年龄在 56 至 72 岁之间。参与者填写了他们的问卷饮酒习惯，之后他们的健康状况被监测长达 15 年。

这部分研究得出了一个经典的 U 形图：不饮酒者和酗酒者患痴呆症的风险最高。这符合一些早期的研究，并且似乎表明适度饮酒与最低的痴呆风险相关。

但研究人员认为，少量饮酒的保护作用实际上并不存在——不饮酒者通常是已经戒酒的重度饮酒者，或者由于认知能力下降的早期影响而减少饮酒。换句话说，统计数据有偏差.

为了找到更多证据，该研究还研究了 240 万人的遗传记录，使用孟德尔随机化分析饮酒与痴呆症的关系。该方法的工作原理是使用饮酒的遗传倾向，而不是实际饮酒习惯的数据——理论上，这排除了其他因素，例如生活方式或财富。

在分析的这一部分中，U 形消失了。预测的饮酒量越高，越高痴呆风险，对于偶尔喝啤酒或一杯葡萄酒的轻度饮酒者来说，没有蘸酱。

“将酒精使用障碍的人口患病率减半可能会将痴呆症病例减少多达 16%，这凸显了减少酒精是痴呆症预防政策的潜在策略，”写研究人员。

研究人员公开承认，有一些重要的警告需要考虑。在研究的第一部分，饮酒习惯由参与者自我报告，未经科学观察，这可能导致不准确。

在研究的后半部分，孟德尔随机化是一个有用的工具，但依赖于将遗传数据与性状的可能性联系起来——在这种情况下，某人喝酒。它不是酒精摄入量的直接记录。

然而，鉴于研究范围广泛且多项先前的研究它补充说，这是确凿的证据，表明随着我们喝得越多，晚年认知能力下降和痴呆的可能性就会增加。

“研究的两部分都不能最终证明饮酒直接导致痴呆，”说来自英国爱丁堡大学的神经科学家塔拉·斯皮尔斯-琼斯（Tara Spires-Jones）没有参与这项研究。

“但这增加了大量类似数据，表明酒精摄入与痴呆风险增加之间存在关联，基础神经科学研究表明，酒精对大脑中的神经元直接有毒。”

该研究已发表在BMJ 循证医学.

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